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【員工分享】學(xué)會(huì)自我管理

文章來源:本站原創(chuàng) 發(fā)布日期:2017-12-25 作者:myfox 分享:
      綿陽生產(chǎn)基地所有的中層管理干部,按照公司計(jì)劃輪流參加了2017年綿陽人才大學(xué)堂的培訓(xùn)課程。我很榮幸參加《職場(chǎng)人士效能提升訓(xùn)練》的課程,受益匪淺,課程主要從職場(chǎng)效能的決定價(jià)值、職場(chǎng)效能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成、職場(chǎng)效能的高效時(shí)間管理和職場(chǎng)效能實(shí)現(xiàn)自我管理四個(gè)方面進(jìn)行講述。效能職場(chǎng)人士要實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值,首先得要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo);要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成,必須要有高效率的時(shí)間管理;要實(shí)現(xiàn)高效的時(shí)間管理,關(guān)鍵是實(shí)現(xiàn)自我管理。那怎樣才能實(shí)現(xiàn)自我管理呢?我覺得我們要做好以下幾方面:

      一、凡事提前10分鐘。凡事提前10分鐘會(huì)讓你有足夠的時(shí)間來應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件,更加從容。例如寒冷的冬天到了,越來越多的人加入到起床困難戶行列,當(dāng)我們?cè)囍哑鸫驳臅r(shí)間提前10分鐘,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你有足夠的勇氣戰(zhàn)勝惰性,出門不必急匆匆,早飯也可以慢慢享用,一整天的工作狀態(tài)都會(huì)調(diào)整的很好。
 
      二、工作提前規(guī)劃,事后整理復(fù)盤。我們?cè)诠ぷ髦昂煤玫乃伎迹屑?xì)的梳理,列個(gè)清單,然后按照輕重緩急進(jìn)行排列,先做重要且緊急的事,每做完一件事就劃勾,必須要做到今日事今日畢。每天工作結(jié)束以后,好好歸納總結(jié)、整理回顧,每天必須復(fù)盤,看看哪些方面的工作還可以有提升。
 
      三、凡事少抱怨。抱怨具有很強(qiáng)的負(fù)能量,會(huì)消磨你的意志,摧毀你前進(jìn)的動(dòng)力,給自己的平庸找借口,抱怨只是讓你過過嘴癮,并不會(huì)改變你的處境。所以請(qǐng)不要抱怨,并遠(yuǎn)離那些愛抱怨的人。如果你對(duì)你的現(xiàn)狀不滿意,那請(qǐng)把你抱怨的力氣花在努力奮進(jìn)的路上。
 
      四、多發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。世界上沒有完全相同的兩片樹葉,人與人之間相處總會(huì)磕磕碰碰,每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體,不要老是用自己的思維模式和處事方式去要求別人,你可以不用完全認(rèn)同別人的觀點(diǎn),但你一定要抱著欣賞的態(tài)度與別人相處,發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)并可以被自己吸收,這樣才會(huì)保持和諧的氛圍,減少與別人的偏見和爭(zhēng)執(zhí)。
 
      五、工作在忙每天都要抽時(shí)間讀自己喜歡的書。讀書可以豐富你的閱歷,潛移默化的滋養(yǎng)你的心靈,塑造你的內(nèi)涵和氣質(zhì)。每天在睡前看書30分鐘,養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣,隨著時(shí)間的推移,你會(huì)不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn),讀書改變你的談吐和見識(shí)。
 
      六、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉體質(zhì)。健康為一切之根本,沒有健康一切為零。每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體,讓自己身體健康,才有充沛的體力和精力工作,沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),遲早會(huì)騰出時(shí)間去生病。
七、投資自己。打開自己內(nèi)心的舒適圈,敢于挑戰(zhàn)自己,超越自己,多接觸自己未知區(qū)域,無論是知識(shí)、思維、還是人,多培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好,指不定什么時(shí)候就派上了用場(chǎng)。不斷的學(xué)習(xí)和改進(jìn),就是對(duì)自己最好的投資。
 
      不幸的人或許各有各的不幸,而幸運(yùn)的人都有相同的執(zhí)行力和上進(jìn)心。反思自己的行為習(xí)慣,做好自我管理,才能做最好的自己。(綿陽生產(chǎn)基地羅旭  羅婉霞審閱)
 

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